Jak radzić sobie z wiosenną alergią– oto kilka zasad łagodzących objawy alergii i ułatwiających codzienne funkcjonowanie.
Drogie pacjentki!
Porozmawiajmy o otyłości.
Chcąc zwrócić uwagę na obecny problem nadwagi i otyłości, w dniu 1 marca obchodzony jest Światowy Dzień Walki z Otyłością. Specjaliści alarmują, że otyłość to jedna z najczęstszych chorób cywilizacyjnych, na którą cierpią ludzie niezależnie od wieku i płci, to nie tylko kwestia estetyki ale przede wszystkim zdrowia. Dzień ten ma na celu podniesienia świadomości na temat zapobiegania i leczenia tej choroby. W tym krótkim poście chcemy przedstawić Wam jakie zagrożenia niesie za sobą nieleczona otyłość.
Problemy zdrowotne wynikające z otyłości prowadzą do wielu chorób: układu krążenia, nowotworów (m.in. trzustki czy jelita grubego), przeciążenia układu kostno-stawowego, zmian w stawach (biodrowych, kolanowych), nadciśnienia, miażdżycy a także cukrzycy typu II.
Konsekwencjami nieleczonej otyłości są:
zaburzenia oddychania
schorzenia układu sercowo – naczyniowego
choroba niedokrwienna serca
udar mózgu
cukrzyca
kamica żółciowa
zaburzenia hormonalne
żylaki kończyn dolnych
Otyłość dzielimy na dwa rodzaje: pierwotną i wtórną. Ta pierwsza wynika z zachwiania bilansu kalorycznego czyli za mało jest wydatkowanej energii a za dużo dostarczonej wraz z jedzeniem i piciem. Czyli mówimy w tym przypadku o dodatnim bilansie energetycznym.
Otyłość wtórna to z kolei następstwo chorób powodujących zaburzenia równowagi metabolicznej organizmu.
Do przyczyn otyłości możemy zaliczyć czynniki takie jak:
dziedziczne
fizjologiczne
psychologiczne
a także czynniki związane z prowadzonym stylem życia.
Otyłości można zapobiec na wiele sposobów a wiosna to dobry czas aby po okresie zimowym zmienić swoje nawyki żywieniowe i zwiększyć aktywność fizyczną.
Jeżeli borykasz się z nadmiarem masy ciała, nie wiesz jak powinna wyglądać Twoja dieta skorzystaj z porady wykwalifikowanego dietetyka!
Mgr Anna Mudant – Rybak przyjmuje w Centrum Medycznym MEDICUS w poniedziałki w godz. 16:00 – 20:00. Zapisy pod nr telefonu: 793-429-421
SERDECZNIE ZAPRASZAMY
23 lutego – Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją – co o tej chorobie wiedzieć powinniśmy
W 2001 roku ustanowiony został przez Ministra Zdrowia Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją, od tego czasu obchodzony jest w dniu 23 lutego. Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) depresja stanowi czwartą najpoważniejszą chorobę na świecie i jedną z głównych przyczyn samobójstw.
W ciągu całego życia choruje na nią kilkanaście procent populacji osób dorosłych. Choroba ta według danych dotyka dwa razy częściej kobiet. Co dziesiąty pacjent zgłaszający się do lekarza pierwszego kontaktu z powodu innych dolegliwości ma pełnoobjawową depresję, a drugie tyle osób cierpi z powodu pojedynczych objawów depresyjnych. Niestety ponad połowa tych przypadków pozostaje nierozpoznana, a spośród osób z rozpoznaną depresją jedynie połowa otrzymuje adekwatne leczenie.
Depresja to choroba, którą można i należy leczyć, a objawy jej mogą mieć charakter zarówno nawracający, jak i przewlekły. Do najczęstszych, pierwszych i niepokojących objawów tej choroby należą:
stopniowa utrata radości życia i odczuwania przyjemności;
obniżenie nastroju i przeżywania, połączone ze zobojętnieniem;
okresowo zmienny, drażliwy nastrój a także trudność w jego kontrolowaniu oraz smutek;
zachowania impulsywne i niemożność panowania nad własnymi emocjami;
płacz trudny do kontrolowania.
W przebiegu depresji często występują też inne grupy dolegliwości:
lęk;
myślenie depresyjne;
narastające poczucie utraty sensu życia;
poczucie beznadziejności,
myśli rezygnacyjne a także myśli o śmierci;
zaburzenia snu czy zaburzenia koncentracji,
nierzadko – utrata apetytu czy spadek libido.
Jest kilka współdziałających ze sobą czynników składających się na przyczynę zachorowania na depresję, m.in. są to:
czynniki biologiczne (np. czynniki genetyczne, choroby przewlekłe, uzależnienia)
czynniki psychologiczne (np. stresujące wydarzenia życiowe i sposoby radzenia sobie z nimi, relacje rodzinne i relacje z innymi osobami, współmałżonkami)
czynniki społeczne i kulturowe (np. brak wsparcia społecznego, poczucie samotności, sytuacja zawodowa, szkolna, materialna, mieszkaniowa).
Depresja, może być efektem współdziałania tych kilku czynników.
Leczeniem depresji zajmuje się lekarz psychiatra, a jeśli łatwo można zidentyfikować objawy, leczenie może poprowadzić także lekarz pierwszego kontaktu (lekarz POZ). Celem leczenia depresji jest ustąpienie objawów i przywrócenie funkcjonowania chorego na poziomie sprzed choroby oraz zapobieganie nawrotom. Wskazane jest, aby leczenie depresji było kompleksowe, tzn. łączyło zarówno metody farmakologiczne (właściwie dobrany lek/leki przeciwdepresyjne) oraz psychoterapię (i/lub inne formy terapii czy zajęć terapeutycznych) i psychoedukację.
Pamiętaj skuteczne leczenie depresji jest możliwe także przez Lekarza Podstawowej Opieki Zdrowotnej, dlatego jeżeli obserwujesz u siebie lub u kogoś bliskiego jeden z ww. objawów nie zwlekaj ze zgłoszeniem się po pomoc na wczesnym etapie choroby.
Bilans zdrowia dziecka, czyli okresowe badania profilaktyczne twojej pociechy
Celem okresowych badań lekarskich potocznie nazywanych bilansem – jest ocena stanu zdrowia Twojego dziecka oraz wykrycie ewentualnych nieprawidłowości w jego rozwoju. Dzięki regularnej i wczesnej diagnostyce możemy wdrożyć działania, które nie dopuszczą do ich dalszego postępu.
Ile takich bilansów czeka każde dziecko i właściwie dlaczego one są aż takie ważne Oto krótkie podsumowanie wynikające z rozporządzenia Ministra Zdrowia z 2010 roku, które przewiduje ok. 10 bilansów, do momentu aż dziecko osiągnie pełnoletność.
Pierwszy taki bilans, zwany „zerowym” twój maluszek przechodzi tuż po narodzinach – z reguły jeszcze w Szpitalu. Kolejne powinny mieć miejsce około 4. tygodnia życia, między 3. a 6. miesiącem oraz 9. a 12. miesiącem życia. Później następuje krótka przerwa i dziecko zgłasza się do przychodni na okresowe badania lekarskie dopiero w wieku 2. lat. Kolejne bilanse zaplanowane są w wieku 4, 6, 10, 14 i 18 lat.
Na podstawie zebranych informacji o stanie zdrowia dziecka i zbadaniu na każdym etapie jego rozwoju, lekarz rodzinny może zadecydować o wdrożeniu działań profilaktycznych oraz leczenia, dzięki któremu dziecko ma szanse uniknąć poważnych problemów zdrowotnych w późniejszym życiu. Jeżeli zadajesz sobie pytanie czy warto robić bilans zdrowia Odpowiedź brzmi: TAK, warto wykonywać bilanse zdrowia dziecka. Nie są to badania obowiązkowe, jednak profilaktyka i zdrowie idą w parze, a profilaktyka zdrowotna opiera się na regularnym wykonywaniu badań. Okresowe bilanse to najlepsza metoda nadzorowania i sprawdzania rozwoju dziecka, pod okiem profesjonalisty i dobra okazja dla rodziców do zadawania pytań i wyjaśniania wszelkich wątpliwości z lekarzem.
Zatem zadbaj o swoją pociechę pamiętając o regularnych badaniach lekarskich. Wybierając Centrum Medyczne MEDICUS otrzymasz najwyższą troskę na każdym etapie jego rozwoju.
Zadzwoń i umów wizytę u naszych specjalistów: 793-429-421
Centrum Medyczne MEDICUS pracuje od poniedziałku do piątku w godzinach 8:00-20:00 oraz w soboty od 9:00-12:00.
Rejestracja: 793-429-421